Ouă de prepeliţă pentru copii • Cura de 60 de ouă în 30 de zile - pentru copiii de 1-3 ani. Se iau câte 2 ouă pe zi. • Cura de 60 de ouă în 20 de zile - pentru copiii de 4-7 ani. Se iau câte 3 ouă pe zi. • Cura de 90 de ouă în 30 de zile - pentru copiii de 8-10 ani. Se iau câte 3 ouă pe zi. Cura de 60 de ouă pentru un interval de 20 de zile. Este recomandată copiilor cu vârste cuprinse între 4 şi 7 ani (se consumă câte 3 ouă pe zi). Cura de 90 de ouă pentru un interval de 30 de zile este benefică Proteine - 13,7%, oul de găină - 12,7%. Prin urmare, oul de prepeliţă este mai proteic. Vitamina A - 550 UI, oul de găină - 450 UI; Calciu - 64 mg, oul de găină - 51 de mg. Deci, iată că, oul de prepeliţă este cu mult mai nutritiv decât oul de găină. De asemenea, oul de prepeliţă conţine: colesterol - 423 mg; El trebuie insa bine preparat termic, fie fiert tare, fie ochi sau omleta. De asemenea, el poate fi introdus si in retete de prajituri, chec. "Insa in starea lui translucida este foarte alergizant", atrage atentia medicul pediatru. Pana la varsta de 3 ani, copilul poate primi doua oua pe saptamana. În general, poți înlocui 1 ou de găină cu 4-5 ouă de prepeliță, acestea din urmă fiind mult mai mici. Poți foloși acest raport atât atunci când alegi cantitatea de ouă consumată, cât și atunci când înlocuiești ouăle de găină cu cele de prepeliță în anumite rețete. Ouă de prepeliță fierte Am citit acum pe net, ca peste 1 an, copilul are voie sa manance cate 3-4 oua/saptamana, de la varsta de 5 ani chiar si 5 oua. 0 #7 mariana_alex Membru incepator Membri 317 mesaje Postat 02 martie 2011 - 17:24 mie mi se pare mult si ptr un adult 1 ou/zi darmite un copil, eu ii dau de 2 ori pe saptamana 0 #8 lulu77 Membru senior Membri 4.144 mesaje UMJEM.

cate oua de prepelita poate manca un copil