Cel mai mare beneficiu al meu din acest jurnal a fost că nu mai trebuia să mă întreb ce am făcut în săptămâna care tocmai a trecut. Vedeam în jurnal că mi-am folosit timpul bine și nu l-am irosit. 7. Fă mișcare. Puțină mișcare te poate oricând re-energiza. Chiar și unele exerciții simplede stretching (găsești câteva idei aici). Formele ușoare de mișcare îți ridică rapid nivelul de energie. In ceea ce priveste efectul terapeutic al plantelor, nu cred ca cineva in ziua de azi mai poate avea vreo rezerva asupra acestui lucru. In ceea ce priveste medicina traditionala chineza, ma refer la principiile ei de baza care se ancoreaza in echilibrarea fluxului de energie chi cu cele 2 componente: ying si yang. Era o perioada in care cabinetele de bioenergie se gaseau peste tot, nu era parter de bloc sau clinica care sa nu aiba si cate o bioenergoterapeut care putea sa trateze cam toate bolile. Prin niste ltkn.

ce simti la bioenergie